Grafik Fitness
                                                                 Aktualny  w sezonie 2019/20:

 Joga ( grupa Reni Joga Iyengara) – wtorek 17.00-18.15
 Joga ( grupa Reni Joga Iyengara) – wtorek 18.20-19.35
Joga ( grupa Ani) joga poranna środy 9.15 -10.45
Capoeira - środa 18.00-18.50
 Gimnastyka zdrowego kręgosłupa - środa  19.00 - 20.00
   Taniec brzucha – czwartek  16.15 -17.15 
                            Joga dynamiczna( grupa Zuzi )– czwartek  17.20-18.35 -nowa grupa, jeszcze są wolne miejsca
        Joga dynamiczna  - to uważne i jednocześnie energicznie wykonywanie asan ( pozycji ) Zmęczenie ciała pozwoli Wam     uspokoić i wyciszyć zabiegany umysł. Zajęcia pomogą wzmocnić i uelastycznić ciało oraz poprawić koncentrację. Duży nacisk   kładziemy tu na płynne łączenie ruchu z oddechem. Zajęcia kierowane są do osób, które nie lubią nudy, są wysportowane i lubią   odrobinę się zmęczyć.
 Joga łagodna( grupa Zuzi )– czwartek  17.20-18.35
  Łagodna Vinyasa Joga ( czw. godz. 18.45) Odprężająca praktyka, dla wszystkich którzy chcą rozluźnić ciało i wyciszysz umysł.     Vinyasa to płynne przechodzenie z pozycji do pozycji. Nauczysz się tutaj prawidłowo wykonywać pozycje (asany) i płynnie łączyć je   z miarowym rytmem oddechu. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, aby każdy mógł odkryć w jodze     coś dla siebie.
​ Capoeira dla dzieci i dorosłych –piątek 18.00
​oraz 17.15-18.00 dzieci 5-7 lat
Balet - piątek 16.30 -rozpoczynamy od października
Joga z Anią w soboty - przemyślany cykl ćwiczeń szczególnie ukierunkowany na aspekt zdrowotny połączony z medytacją i rozgrzewającą herbatką.Zapraszamy w następujących terminach:
9.11;  23.11;  14.12;  28.12;  4.01 

Do wszystkich grup obowiązują zapisy.  
    Zapraszamy do kontaktu osoby zainteresowane poszczególnymi grupami.Chętnie udzielimy wszelkich odpowiedzi.