BRETHFLOW - WARSZTAT ODDECHOWY
Brethflow
Warsztat Oddechowy
Najbliższy termin: jesień 2018
Oddech to najbardziej naturalny i podstawowy proces, który towarzyszy nam przez całe życie. Dziennie wykonujemy ok. 20 000 oddechów.
Jak często zatrzymujesz się, by skupić uwagę na swoim oddechu, by wsłuchać się w jego rytm i w siebie?
Jakość i sposób naszego oddechu ma wpływ na nasze samopoczucie fizyczne, emocjonalne, mentalne i duchowe.Kiedy zatrzymujemy oddech w ciele, zatrzymujemy przepływ życia…
Podczas warsztatów oddechowych:
- poznasz lepiej swój oddech i zrozumiesz, na czym polega inteligencja oddechu i jak z niej korzystać
- poznasz mechanizm stresu w życiu i nauczysz się, jak możesz go redukować za pomocą własnego oddechu, aby odpowiednio reagować na sytuacje dnia codziennego;
- zrozumiesz zależność pomiędzy tym jak płynie twój oddech a tym, jak przeżywasz swoje życie;
- poczujesz, jaka jest relacja pomiędzy twoim oddechem, a sposobem funkcjonowania twojego ciała;
- doświadczysz świadomego przeżywania i uwalniania różnych emocji;
- poprzez pracę z oddechem możesz odkryjeć ograniczające doświadczenia, zapisane w ciele w postaci napięć i poprzez świadome przeżycie możesz uwolnić różne emocje, rozmiękczyć i zmienić;
- doświadczysz sesji łagodnego przepływu oddechu BreathFlow, zrozumiesz, dzięki której zrozumiesz, że otwierając przepływ swojego oddechu otwierasz się na przepływ życia, a dzięki temu możesz uzdrowić swoją duszę i wspierać jej integrację z ciałem.
Korzyści z pracy z oddechem:
- lepsze zdrowie i dobre samopoczucie
- więcej młodzieńczej witalności i energii
- stabilizacja emocjonalna
- efektywniejsze rozwiązywanie problemów
- opanowanie i jasność umysłu
- spokój i harmonia wewnętrzna
- poszerzenie świadomości
- poprawniejsze i lepsze relacje międzyludzkie
- głębokie poczucie celu i sensu życia
- redukcję stresu i napięć poprzez głęboką relaksację
- zwiększona zdolność postrzegania i dokonywania pozytywnych zmian
- poczucie, że jest się wypełnionym energią, integracja wewnętrzna
Poczuj harmonię życia w przepływie oddechu i zabierz tę nową jakość ze sobą!
Warsztaty prowadzi:
Bożena Lewicka, psycholog,coach,instruktor Metody Silvy, trener i praktyk oddechu Breathflow.
Cena: 290zł - warsztat całodniowy
Warsztat Oddechowy
Najbliższy termin: jesień 2018
Oddech to najbardziej naturalny i podstawowy proces, który towarzyszy nam przez całe życie. Dziennie wykonujemy ok. 20 000 oddechów.
Jak często zatrzymujesz się, by skupić uwagę na swoim oddechu, by wsłuchać się w jego rytm i w siebie?
Jakość i sposób naszego oddechu ma wpływ na nasze samopoczucie fizyczne, emocjonalne, mentalne i duchowe.Kiedy zatrzymujemy oddech w ciele, zatrzymujemy przepływ życia…
Podczas warsztatów oddechowych:
- poznasz lepiej swój oddech i zrozumiesz, na czym polega inteligencja oddechu i jak z niej korzystać
- poznasz mechanizm stresu w życiu i nauczysz się, jak możesz go redukować za pomocą własnego oddechu, aby odpowiednio reagować na sytuacje dnia codziennego;
- zrozumiesz zależność pomiędzy tym jak płynie twój oddech a tym, jak przeżywasz swoje życie;
- poczujesz, jaka jest relacja pomiędzy twoim oddechem, a sposobem funkcjonowania twojego ciała;
- doświadczysz świadomego przeżywania i uwalniania różnych emocji;
- poprzez pracę z oddechem możesz odkryjeć ograniczające doświadczenia, zapisane w ciele w postaci napięć i poprzez świadome przeżycie możesz uwolnić różne emocje, rozmiękczyć i zmienić;
- doświadczysz sesji łagodnego przepływu oddechu BreathFlow, zrozumiesz, dzięki której zrozumiesz, że otwierając przepływ swojego oddechu otwierasz się na przepływ życia, a dzięki temu możesz uzdrowić swoją duszę i wspierać jej integrację z ciałem.
Korzyści z pracy z oddechem:
- lepsze zdrowie i dobre samopoczucie
- więcej młodzieńczej witalności i energii
- stabilizacja emocjonalna
- efektywniejsze rozwiązywanie problemów
- opanowanie i jasność umysłu
- spokój i harmonia wewnętrzna
- poszerzenie świadomości
- poprawniejsze i lepsze relacje międzyludzkie
- głębokie poczucie celu i sensu życia
- redukcję stresu i napięć poprzez głęboką relaksację
- zwiększona zdolność postrzegania i dokonywania pozytywnych zmian
- poczucie, że jest się wypełnionym energią, integracja wewnętrzna
Poczuj harmonię życia w przepływie oddechu i zabierz tę nową jakość ze sobą!
Warsztaty prowadzi:
Bożena Lewicka, psycholog,coach,instruktor Metody Silvy, trener i praktyk oddechu Breathflow.
Cena: 290zł - warsztat całodniowy
